Obecnie mam ferie więc, bardzo ważne jest to aby dbać o siebie i być aktywnym! Ja codziennie staram się troszkę ćwiczyć i zdrowo jeść :) Moje dzisiejsze śniadanie to była owsianka z otrębami i owocami :)

Przepis na bardzo proste i sycące śniadanie to:

Składniki:
*Płatki owsiane błyskawiczne
*Mleko
*Woda
*Jogurt Naturalny
*Otręby granulowane
*Banan
*Jabłko
*Łyżeczka miodu

Wykonanie:

Do garnuszka wlewamy ok. łyżki wody (zależy od wielkości garnka, tak żeby ledwo zakryć spód) Następnie wsypujemy płatki, to zależy od naszej chęci na jedzenie :) Następnie dodajemy mleka i mieszamy oraz czekamy aż się zagotuję. Następnie przenosimy to do miseczki i mieszamy z jogurtem naturalnym ewentualnie możecie dodać też smakowy :)  Następnie na górę kładziemy owoce, otręby i miód :)