Healthy meal vol.1 Fish and vegetables

by - 14:55


Nowy rok, nowe postanowienia! Zapewne większość z was chciałaby zdrowo pozbyć się przybranych kilogramów w święta i tak właśnie wyglądały postanowienie noworoczne (przynajmniej u mnie tak było :) ). Postanowiłam czasem dodawać wam propozycje jak zdrowo zrzucić parę kilogramów. Oczywiście to wszystko zależy przede wszystkim od was bo ja nie będę się tutaj bawić w Chodakowską (lecz ją strasznie uwielbiam!). Ale mam nadzieje że czasem skusicie się na moje "wyrafinowane" dania! 

Więc dzisiaj przedstawiam wam mój przysmak czyli warzywa gotowane na prze wraz z rybą! Nie mam dokładnych zapisków ile wszystkiego wzięłam ale robię to wedle uznania. Jest to posiłek obiadowy więc jeśli jesteście głodni to weźcie więcej warzyw i rybki bo lepiej zrobić tak niż sięgać po słodycze czy frytki! 

Moi drodzy czemu akurat te warzywa? I czemu rybka? Otóż osobiście uwielbiam kalafior i brokuły! Mają wiele witamin oraz minerałów a przede wszystkim odmładzają! Marchew zawiera bardzo dużo błonnika oraz wzmacnia odporność i oczywiście ma wpływ na naszą skórę, ten dobry oczywiście, odmładzający :) A ryba moim zdaniem jest przesmaczna, ma również właściwości odmładzające oraz zawiera łatwoprzyswajalne białka a także wspomaga nasza pamieć.
Więc ten posiłek to mieszanka istna mieszanka młodości! A do tego zdrowa i smaczna :)
Mam nadzieje że post wam się spodobał a w kolejnym może spróbuję upichcić coś słodkiego :)
Tags : , , , , , , , , ,

You May Also Like

8 Comments

  1. Juliet Monroe5/1/15 15:04

    Uwielbiam brokuły, kalafior i tego typu warzywa, najlepsze na świecie :)
    Pozdrawiam serdecznie, http://juliet-monroe.blogspot.com/KLIK :))

    OdpowiedzUsuń
  2. Beautiful Duty5/1/15 15:42

    alemi zrobilas ochote na brokuly ! :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Baskuul5/1/15 17:11

    uwielbiam ryby ♥

    OdpowiedzUsuń
  4. Unknown5/1/15 21:19

    Oj z chęcią zjadłabym taką rybkę :) P.S. ja też uwielbiam Chodakowską :)
    www.antymarka.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  5. Anonimowy6/1/15 18:34

    Czekam już na kolejny kulinarny post :)

    OdpowiedzUsuń
  6. gosia6/1/15 18:41

    Świetny wpis, uwielbiam takie potrawy <3
    Pozdrawiam i zapraszam do mnie,
    www.megmyfashion.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  7. zblogowani7/1/15 18:00

    Zapraszamy do dodania bloga w serwisie zBLOGowani! Mamy już ponad 5000 blogów z 22 kategorii.
    zBLOGowani to największy polski serwis skupiający blogi i vlogi. Czytelnikom umożliwiamy obserwowanie blogów oraz tworzenia katalogów ulubionych wpisów. Blogerzy mają dodatkowo możliwość brania udziału w ciekawych akcjach i konkursach oraz dyskusji na forum. Zachęcamy do rejestracji.

    OdpowiedzUsuń
  8. Emilia24/1/15 12:49

    Uwielbiam zdrowe jedzenie, a to danie musi być przepyszne.

    http://creativethingsbycreativegirl.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń

Created with by ThemeXpose